サラダ定期配送を取り入れているアパレル会社と健康のため導入したこと

男性も満足できる魚や肉と組み合わせるメニュー

サラダということですが、ボリュームがあるのか不安でした。
たくさん食べる男性社員はボリュームがないと満足することができません。
メニューの中には、肉類と野菜を組み合わせたタンドリーチキンと大豆ミートハンバーグのサラダ等を頂くことができるそうで、男性も満足できると感じました。
魚と組み合わせるメニューもあり、サバと塩こうじのグリルサラダ等となるそうですが、美味しそうです。
サラダランチを食べ、体重が減り健康になった方もいらっしゃるそうで、素晴らしいと思いました。
気になっていた仕事に集中できるメニューについて質問すると、昼食の後集中力が落ちたり眠くなるのは、血糖値が影響しているそうです。
血糖値が上がると血統値を下げるためにインスリンが分泌され、眠くなり仕事の効率が悪化するそうで、食事が大切なことを改めて認識しました。
腸内環境を整えることも大切だそうで、メンタルの安定に脳内の神経伝達物質の一つであるセロトニンが影響するそうですが、脳内伝達物質の9割は腸内に存在しているそうです。
発酵食品や食物繊維を多く含む食材を使用したサラダは腸内環境を整えることができ、不安感を減少させることでリラックスすることにつながり、仕事のパフォーマンスを改善できるそうで、素晴らしいと思いました。
冷蔵ボックスにサラダランチを入れておくと、いつでも気軽に購入できるとアドバイスを頂き、予算等についても伺います。

たんぱく質系なものをサラダと一緒に取り入れてください( ˘ω˘ )

— ひとみん(・∀・) (@1103_smile73) April 11, 2017

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